Day: Ocak 26, 2026

Kizilay Reformer Pilates İle Spor Sonrasi Rahatlama

Kızılay Reformer Pilates ile Spor Sonrası Rahatlama Kızılay’da bulunan Reformer Pilates stüdyoları, spor sonrası rahatlama ve kas gevşetme konusunda gerçekten etkili bir yöntem sunuyor. Peki, bu yöntem neden bu kadar popüler hale geldi? Çünkü spor yaparken kaslarımız yorulur ve gerilir. İşte burada Reformer Pilates devreye giriyor. Bu yöntemi deneyenler, genellikle daha az ağrı hisseder ve